格安SIM・格安スマホ／主要28社の料金プランの通信量別比較(最新版)

大手キャリア (MNO) のオンラインブランドやサブブランドのほか、格安SIM (MVNO) でもより安価な料金プランを提供開始していますが、どのように違うのかを比較し、最安値やおすすめのスマホ料金プランを解説します。

データ使用量での料金プランの比較
1. 低速通信 (200kbps) でできること
2. 通信量別の料金比較表
おすすめの格安SIM／最安値の料金プラン

データ使用量での料金プランの比較

スマホ利用者のデータ使用量で最も多いのが1GB未満、半数以上が3GB未満とも言われていますが、自分に合った料金プランを選ぶ場合、1ヶ月間にデータ通信をおおよそどの程度利用するか考える必要があるので、データ通信の使用量の目安とMVNOの主要28社の料金プランをデータ通信量別に比較しました。

データ通信量 1GBあたりの目安
Webサイトの閲覧		約5,000ページ
メール送受信		約2,000通
地図 (Googleマップ)		約1,400ページ
LINE	文字・スタンプ	約20～50万回
	音声通話	約55時間
	ビデオ通話	約3時間
動画閲覧 (YouTube)	低画質 (360p)	約3時間
	標準画質 (480p)	約2時間
	高画質 (720p)	約1.5時間
	フルHD画質 (1080p)	約1時間
楽曲のダウンロード		約250曲

低速通信 (200kbps) でできること

通信制限がかかってしまった場合や低速モード (ターボ機能OFF) にした時などには、多くの場合が通信速度が200kbpsという速度になります。この200kbpsの速度では、アプリのダウンロードや動画の閲覧などは厳しくなりますが、メールやLINE、テキスト中心のニュースサイトなどの閲覧はストレスなく利用できます。

IIJmio (アイアイジェイミオ) では、低速時の通信速度が300kbpsと他社よりも速いので、より速度制限時のストレスが軽減されるほか、通信開始の数秒間は高速になる「バースト機能」によって多少画像の多いサイトでもスムーズに読み込んでくれます。

通信量別の料金比較表

10GB以下の小容量プランの小容量プランでは、NUROモバイルやHISモバイル、IIJmioなど。20GBの中容量プランでは、イオンモバイルやLIBMO、IIJmioなど。50GB以上の大容量プランでは、楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」が非常にコストパフォーマンスの高い料金プランになっています。

3GB以下のプラン (音声通話SIM)

最大32kbpsで使い放題の「マイそく (mineo)」が最安値となっているほか、データ通信量が1GBまでなら「自由自在290プラン (HISモバイル)」が月額290円 (税込) で利用可能。3GBプランでは「バリュープラス (NUROモバイル)」が最安値となっています。

MNO／MVNO	1GB未満	1GB	2GB	3GB
docomo／irumo	550円 (0.5GB)	―	―	2,167円
au	3,465円		～4,565円	～5,665円
SoftBank	～3,278円		～4,378円	～5,478円
楽天モバイル	～1,078円
ahamo	―	―	―	―
povo	0円 (0GB)	390円 (7日)	―	990円
LINEMO	―	―	―	990円
Y!mobile	ー	ー	ー	2,365円 (4GB)
UQ mobile	2,277円	ー	ー	2,365円 (4GB)
IIJmio	―	―	850円	990円 (5GB)
イオンモバイル	803円 (0.5GB)	858円	968円	1,078円
HISモバイル	290円 (0.1GB未満)	550円	ー	770円
エキサイトモバイル	495円	～880円
エキサイトモバイル	660円	―	―	1,210円
OCNモバイルONE／受付終了	550円 (0.5GB)	770円	―	990円
ONLY SIM	―	―	―	1,760円
QTmobile	ー	ー	1,100円	1,540円 (4GB)
J:COM MOBILE	―	1,078円	―	900円
DTI SIM	―	1,320円	―	1,639円
TONE (トーン)	無制限:1,100円 (500~600kbps／動画は1GBまで)
Nifmo (ニフモ)	―	―	―	1,760円
NUROモバイル	―	930円	ー	792円
b-mobile	～1,089円		～1,309円	1,529円
BIGLOBEモバイル	―	1,078円	―	1,320円
mineo (マイネオ)	1,100円 (0.2GB)	1,298円	―	ー
mineo (マイネオ)	250～2,200円 (32kbps~3Mbps／平日12時台を除く)
@モバイルくん。	1,320円 (0.5GB)	―	―	―
LINE MOBILE／受付終了	1,210円 (0.5GB)	―	―	1,628円
LIBMO (リブモ)	―	―	―	980円
LinksMate	517円 (0.1GB)	737円	770円	902円

5GB～10GB以下の料金プラン (音声通話SIM)

データ通信量が7GB以下ならHISモバイルの「自由自在290プラン」ですが、10GBプランではNUROモバイルの「バリュープラス」が最安値となっています。

MVNO	5GB	6GB	7GB	10GB
docomo／irumo	ー	2,827円	ー	3,377円 (9GB)
au	ー	ー	ー	ー
SoftBank	ー	ー	ー	ー
楽天モバイル	～2,178円 (20GBまで)
ahamo	―	―	―	―
povo	―	―	―	―
LINEMO	―	―	―	―
Y!mobile	ー	ー	ー	―
UQ mobile	ー	ー	ー	―
IIJmio	990円	―	―	1,500円
イオンモバイル	1,298円	1,408円	1,518円	1,848円
HISモバイル	―	―	990円	―
エキサイトモバイル	～1,430円			1,980円 (～12GB)
エキサイトモバイル	―	―	―	―
OCNモバイルONE／受付終了	―	1,320円	―	1,760円 (9GB)
ONLY SIM	―	―	2,508円	ー
QTmobile	―	1,760円	ー	1,980円
J:COM MOBILE	1,628円	―	―	2,178円
DTI SIM	2,112円	ー	―	3,080円
TONE (トーン)	無制限:1,100円 (500~600kbps／動画は1GBまで)
Nifmo (ニフモ)	―	―	2,530円	―
NUROモバイル	990円	―	ー	1,485円
b-mobile	～1,969円	～2,189円	～2,409円	3,069円
BIGLOBEモバイル	―	1,870円	―	―
mineo (マイネオ)	1,518円	ー	―	1,958円
mineo (マイネオ)	250～2,200円 (32kbps~3Mbps／平日12時台を除く)
@モバイルくん。	3,190円	―	―	5,500円
LINE MOBILE／受付終了	ー	2,420円	―	ー
LIBMO (リブモ)	―	―	―	1,518円 (8GB)
LinksMate	1,210円	1,342円	1,463円	1,870円

10GB以上のプラン (音声通話SIM)

10GBプランはNUROモバイルの「バリュープラス」ですが、20GBプランではイオンモバイルの「さいてきプラン／さいてきプラン MORIMORI」、30GBプランではリブモの「なっとくプラン」、50GB以上なら楽天モバイルの無制限プラン「Rakuten最強プラン」が最安値の料金プランになっています。

MVNO	10GB	20GB	30GB	50GB以上
docomo／eximo	～7,315円 (無制限)
au	～7,238円 (無制限)
SoftBank	～7,425円／9,625円 (無制限)
楽天モバイル	～2,178円		～3,278円 (無制限)
ahamo	―	2,970円	―	4,950円 (100GB)
povo	―	2,700円	―	6,490円 (60GB)
LINEMO	―	2,728円	―	―
Y!mobile	―	4,115円	5,015円	ー
UQ mobile	3,465円 (15GB)	3,278円	ー	ー
IIJmio	1,500円	2,000円	ー	ー
イオンモバイル	1,848円	1,958円	3,058円	5,258円
HISモバイル	ー	2,190円	ー	5,990円
エキサイトモバイル	1,980円 (～12GB)	2,750円 (～17GB)	3,245円 (～25GB)	ー
エキサイトモバイル	1,650円 (12GB)	2,068円	4,400円	11,198円
OCNモバイルONE／受付終了	1,760円	―	―	―
ONLY SIM	―	―	―	―
QTmobile	1,980円	2,200円	3,300円	ー
J:COM MOBILE	2,178円	2,728円	―	―
DTI SIM	3,080円	ー	―	ー
TONE (トーン)	無制限:1,100円 (500~600kbps／動画は1GBまで)
Nifmo (ニフモ)	3,850円 (13GB)	―	4,730円	6,050円
NUROモバイル	1,485円	2,699円	3,980円 (40GB)	ー
b-mobile	～3,069円	～5,269円	ー	ー
BIGLOBEモバイル	3,740円 (12GB)	5,720円	8,195円	ー
mineo (マイネオ)	1,958円	2,178円	―	ー
mineo (マイネオ)	250～2,200円 (32kbps~3Mbps／平日12時台を除く)
@モバイルくん。	5,500円	―	―	―
LINE MOBILE／受付終了	3,520円 (12GB)	―	―	―
LIBMO (リブモ)	―	1,991円	2,728円	―
LinksMate	1,870円	2,970円	3,905円	5,500円

おすすめの格安SIM／最安値の料金プラン

NTTドコモの新料金プラン「irumo」が月額550円 (税込) から利用可能となっているほか、音声通話付きのプランでは、HISモバイルが最安値の月額290円 (税込) ですが、ソフトバンクのオンラインブランド「LINEMO」やNUROモバイルの格安プラン「バリュープラス」ではLINEアプリが使い放題、NUROモバイルの新プラン「NEOプラン」ではTikTokなどの人気のSNSアプリが使い放題となっており、人気スマホが格安で購入できるIIJmioの「ギガプラン」などもオススメです。

月額550円から利用可能なドコモの新プラン | irumo

irumo (イルモ) はドコモの高品質なネットワークを使用し、通信速度が最大3Mbpsの0.5GBプランが月額550円 (税込) で利用できるほか、dカードお支払割、ドコモ光セット割／home 5G セット割といった割引サービスを適用することで、音声通話SIMの3GBプランが月額880円 (税込) で利用可能になっています。

音声通話プラン料金表 (税込)
初期費用		0円 (Web契約)
月額料金	0.5GB	550円
	3GB	2,167円
	6GB	2,827円
	9GB	3,377円
カード割引		187円割引
セット割引		1,100円割引
かけ放題	5分/回	+880円
	制限なし	+1,980円
最低利用期間		なし
契約解除料		0円

»関連記事: irumo (イルモ) のメリットやデメリット

»公式サイト: “irumo“

月額990円でLINEが使い放題 | LINEMO

LINEMO (ラインモ) は、ソフトバンクの高品質なネットワークを使用し、LINEアプリのデータ通信量をカウントしない機能を無料で提供しているほか、2021年7月より開始した「ミニプラン」が月額990円 (税込) で利用可能。公式オンラインショップでは、スマホプランの契約で最大10,000円相当のPayPayポイントがもらえる、ミニプランの基本料金が最大3ヶ月間実質無料になる、5分かけ放題が7ヶ月間無料で利用できるなどのキャンペーンを実施しています。

音声通話プラン料金表 (税込)
初期費用		0円
月額料金	3GB	990円
	20GB	2,728円
カード割引		ー
セット割引		ー
かけ放題	5分/回	+550円
	制限なし	+1,650円
最低利用期間		なし
契約解除料		0円

»関連記事: LINEMO (ラインモ) のメリットやデメリット

»公式サイト: “LINEMO“

音声プランが月額250円から | mineo (マイネオ)

mineo (マイネオ) は「オプテージ」が提供するトリプルキャリア対応の格安SIMサービス。docomo回線、au回線、SoftBank回線のトリプルキャリアに対応し、通信速度で選べるデータ無制限プランの「マイそく」では、最大32kbpsのスーパーライトコースの音声通話SIM／音声eSIMが業界最安値の月額250円 (税込)、最大1.5Mbpsのスタンダードコースの音声通話SIM／音声eSIMが月額990円 (税込) で利用できるほか、夜間のデータ通信が使い放題になるオプション「夜間フリー」が月額990円 (税込)、24時間のデータ使い放題オプションが1回198円 (税込) で利用可能。

2024年1月31日 (水) までは、10分かけ放題オプションが最大4ヶ月間無料、時間無制限かけ放題オプションが初月無料＆3ヶ月間月額660円 (税込) で利用できるキャンペーンを開催中。

音声通話プラン料金表 (税込)
初期費用		3,740円
月額料金	32kbs	250円
	300kbps	660円
	1.5Mbs	990円
	3Mbps	2,200円
	1GB	1,298円
	5GB	1,518円
	10GB	1,958円
	20GB	2,178円
カード割引		ー
セット割引		330円割引
かけ放題	10分/回	+550円
かけ放題	制限なし	+1,210円
最低利用期間		なし
契約解除料		0円

»関連記事: mineo (マイネオ) のメリットやデメリット

»公式サイト: “mineo“

音声プランが月額290円から | HISモバイル

HISモバイルは、日本通信と旅行代理店H.I.S.との合弁会社「H.I.S.Mobile株式会社」が提供する格安SIMサービス。2022年5月より提供開始した新料金プラン「自由自在290」では、データ通信量が100MB未満なら音声通話SIMが業界最安値クラスの月額290円 (税込) で利用可能になります。

音声通話プラン料金表 (税込)
初期費用		3,300円
月額料金	1GB	550円 (100MB未満なら290円)
	3GB	770円
	7GB	990円
	20GB	2,190円 (5分かけ放題付き)
	50GB	5,990円 (5分かけ放題付き)
カード割引		ー
セット割引		ー
かけ放題	5分/回	+500円
かけ放題	制限なし	+1,480円
最低利用期間		なし
契約解除料		0円

»関連記事: HISモバイルのメリットやデメリット

»公式サイト: “HISモバイル“

格安SIM・格安スマホの料金を比較！(データ通信量)